Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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84,1 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 45,59g | Prot: 105,44g | Carbs: 156,85g.
Café da Manhã: Koro Drogerie Medjool Datteln , Alnatura Cashew Drink, Activia Getrocknete Pflaume & Leinsamen , Koro Drogerie Pistazienmus, Nu3 Kürbiskernprotein, Äpfel, Kölln Haferflocken. Almoço: Spreewaldhof Gewürzgurken, Gekochtes Ei, Edeka Kichererbsen, Kartoffeln, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Rote Beete, Möhren, Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl. Jantar: Gekochtes Ei, Alnatura Salatkerne Mix, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Chinakohl, REWE Sonnenmais, Möhren, Rote Paprika, Tuffi Magerquark. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de n_putintseva
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