Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
|
113,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1827 kcal
|
Gord: 73,70g | Prot: 150,93g | Carbs: 137,35g.
Café da Manhã: Глобус Филе Индейки, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Красные Яблоки, Белый Город Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Аппетиссимо Фрукты в Желе, Ржаной Хлеб, Карусель Филе Индейки . mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|