Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
|
74 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Gord: 59,85g | Prot: 35,24g | Carbs: 219,40g.
Café da Manhã: Сахар, Чай, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Almoço: Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Борщ со Свининой. Jantar: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Lanches/Outros: Простоквашино Сметана 15%, Пирожок с Картошкой, Пятерочка Хурма, Мир Сладостей Востока Халва Пашмак. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shavinakris
|