Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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89,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Gord: 55,88g | Prot: 143,77g | Carbs: 96,41g.
Almoço: Lidl Heidelbeeren, Lidl Kaki, Himbeeren, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Nutri Eiweißpulver Neutral, Lidl Speisequark Magerstufe, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild. Jantar: Bresso Leichtgenuss, Milfina Butter , Vollkornbrot, Lidl Norwegisches Lachsfilet , Aldi Rote Paprika, Zucchini, Champignons, Gouda. Lanches/Outros: Ja! Skyr Natur, K-Classic Körniger Frischkäse 20%. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lalu.
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