Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2255 kcal
|
Gord: 120,69g | Prot: 96,44g | Carbs: 194,33g.
Café da Manhã: Кофе, Сыр Российский, ВкусВилл Молоко 3,2%, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Almoço: Банан, У Палыча Рождественский Штоллен , Гречка Отварная, Рыба в Кляре, Суп Куриный с Вермишелью, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Bud Пиво Безалкогольное, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Перец Черри Фаршированный Сыром, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Котлета Говяжья. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|