Guten Morgen zusammen ☕🍀☕🍀 diese hohe Abnahme verstehe ich jetzt auch nicht, freue mich natürlich riesig darüber.!!! Mein Körper ist so seltsam 😅😅😅
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 47,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Gord: 51,37g | Prot: 96,15g | Carbs: 227,79g.
Café da Manhã: Alpenmark Cremia Balance, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Lauchzwiebeln, Spiegelei. Almoço: Milsani High Protein Pudding Schoko, Banane. Jantar: Aldi Trauben Kernlos, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Lanches/Outros: Aldi Trauben Kernlos, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. mais...
|
|
948 kcal
|
Exercício:
Radfahren 10km - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|