Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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53,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Gord: 32,02g | Prot: 124,72g | Carbs: 69,80g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. Almoço: McDonald's Американо с Молоком Средний, Американо, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тилапия, Булгур (Вареный). Jantar: Салат Айсберг, Творог 0%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Молодая Морковь, Зеленое Яблоко. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenamilka36
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