|
Не заметно для меня ушло 2 кг после ужина квашеной капусты с тремя яйцами+масло мст.🥳 спала с 23:30 до 08:00
На обед была курица гриль с квашеной капустой. Заметила что после еды живот не урчит, как после яблок и углей
Постараюсь питаться по кето. Утром муж накупил блинов с самсой. Я сказала себе- не предавай себя!
На завтра сделала себе яичницу с колбасой и кофе
|
63 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
533 kcal
|
Gord: 45,89g | Prot: 22,61g | Carbs: 6,92g.
Café da Manhã: Nutiva Кокосовое Масло, Утиный Жир, Яйцо, Торговая Площадь Колбаса Конская. Almoço: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|