Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Gord: 44,27g | Prot: 101,82g | Carbs: 154,16g.
Café da Manhã: Viola Сыр Плавленый с Беконом, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Хлебная Мануфактура Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Банан, Finn Crisp Криспы Ржаные, Веселый Молочник Сметана 15%, Булгур с Курицей. Jantar: Зеленая Линия Пармезан Молодой, Помидоры Черри, Finn Crisp Криспы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка на Гриле. Lanches/Outros: Морковь. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Repochka88
|