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4h Schlaf statt gewohnten 8h...ab zur Arbeit -.-
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57,8 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Gord: 72,27g | Prot: 103,02g | Carbs: 97,12g.
Café da Manhã: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Der Meistermetzger Eiersalat, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Alpro Not Milk 1,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. Almoço: Ehrmann High Protein Crispy Balls Joghurt , More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, P&W Original Dänische Remoulade, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Aldi Hähnchenschnitzel. Jantar: Gekochtes Ei, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Low carb bauerntopf. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
🙋♀️ dito 😩 schaffs heut gut
18 jan 22 por membro: Angela☆☆
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💪👍😀 ! Dir trotz dem Schlafmangel einen erfolgreichen Tag gwünscht.
18 jan 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Kenn ich🙈 trotzdem gutes Wiegeergebnis 👍
19 jan 22 por membro: nini0689
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Histórico de Peso de nidi888
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