Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2014
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46,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Gord: 30,66g | Prot: 34,93g | Carbs: 204,26g.
Café da Manhã: Viva Vital H-Milch Fettarm, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Harry Roggenmischbrot, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker. Almoço: Granarom Chai Latte Sweet Bombay, Knorr Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hemme Milch Heidelbeer-Joghurt. Jantar: Mühlenhof Kassler Minutenlachs, Harry Weizenmischbrot, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mühlenhof Kassler Minutenlachs. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Erdbeeren, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dickmann's Schoko Strolche, MAOAM Happy Fruttis, Tee, Wasser, Cantaloupe Melonen. mais...
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1585 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 55 minutos, Dirigir - 40 minutos, de Pé - 4 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 4 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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