Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2014
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99,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 56,78g | Prot: 95,72g | Carbs: 60,74g.
Café da Manhã: Egg, Formage Cottage Hirz 1/4 gras. Almoço: Coca-Cola Diet Coke (Can), Oeuf. Jantar: Activia Light Strawberry Yogurt, Croutons, Turkey Breast Meat. Lanches/Outros: Dan D Pak Cashews (Unsalted), Banane. mais...
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2821 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mastervan
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