Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Gord: 62,29g | Prot: 118,30g | Carbs: 135,29g.
Café da Manhã: Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß. Almoço: Schwarzwälder Schinken, Gekochter Rosenkohl, Gekochter Kürbis, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Alnatura Quinoa. Jantar: Milbona Körniger Frischkäse, Heidelbeeren, Alpro Soya Sojajoghurt, Alpro Hafermilch. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helene! bergi
|