Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
|
108,2 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2334 kcal
|
Gord: 89,44g | Prot: 111,59g | Carbs: 286,25g.
Café da Manhã: Каждый День Блинчики с Клубничным Джемом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку. Almoço: От Палыча Орешки со Сгущенкой, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Jantar: Челны Хлеб Хлеб Серый, Мясное Изобилие Поджарка из Говядины, Гуляш из Говядины, Яндекс Лавка Суп Щи Из Свежей Капусты С Курицей. Lanches/Outros: Орешки со Сгущенкой. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de st043
|