Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Gord: 49,04g | Prot: 70,63g | Carbs: 120,67g.
Café da Manhã: Vegan Food Кокосовое Масло, La Paulina Сыр Гойя, Сельская Новь Яйца Куриные, Житница Здоровья Чёрный Тмин, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые. Almoço: Vegan Food Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Индилайт Медальон из Индейки , Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Jantar: Нут 6+ Нут, Житница Здоровья Масло Рыжиковое Нерафинированное, Магнит Морковь Свежая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenaanisimkova1
|