Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 40,55g | Prot: 112,00g | Carbs: 131,33g.
Café da Manhã: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Хохланд Творожный Сыр, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкусвилл Рис Розовый, Магнит Банан, Му-У Молоко 2,5%, Славянские Кружева Айран, Козельский Живой Творог 5%, Вареное Яйцо, Яйцо (Целое), Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Almoço: Голден Яблоко , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Призма Лимон, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Кефир 1%, Останкино Рулет Филейный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). Jantar: Славянские Кружева Айран, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|