Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Gord: 64,08g | Prot: 145,72g | Carbs: 123,60g.
Café da Manhã: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Белок, Кофе, Nordic Овсяные Хлопья, Tirolez Горгонзола, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: ВкусВилл Молоко 3,5%, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Наша Крынка Брынза, Fazer Crisp Dark Rye, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Jantar: ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Голден Яблоко , Банан, Агропрод Тофу с Паприкой, Тунец в Воде (Консервы), ВкусВилл Творог 5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|