Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2371 kcal
|
Gord: 86,29g | Prot: 159,95g | Carbs: 231,57g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. Almoço: Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Роса Сыр Лёгкий 30%, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, 365 Дней Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|