Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
|
55 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Gord: 31,35g | Prot: 50,26g | Carbs: 171,70g.
Café da Manhã: Зефир Низкокалорийный, Голубика, ВкусВилл Хурма, Лактика Йогурт Греческий 4%, Бурже Хлебцы Шведские. Almoço: Лактика Йогурт Греческий 4%, Бурже Хлебцы Шведские. Jantar: Голубика, Красное Столовое Вино, Главпродукт Хрен Столовый, ВкусВилл Хурма, Dolce Granto Сыр Пармезан, Болгарский Перец, Iberica Каперсы Gourmet, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|