Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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67,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 54,50g | Prot: 84,64g | Carbs: 108,24g.
Café da Manhã: Верный Чай Зелёный, Магнит Хлеб Урицкий, Кета, Гречка. Almoço: Магнит Хлеб Урицкий, Кета, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Пышка Тефтели. Jantar: NL International Коктейль Ваниль. Lanches/Outros: NL International Коктейль Ваниль, Bombbar Протеиновый Батончик. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mja03
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