Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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73,6 kg
Perdidos até agora: 37 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 48,18g | Prot: 107,04g | Carbs: 117,67g.
Café da Manhã: Nescafe Classic, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Tong Garden Unsweetened Crunchy Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum, Telur Rebus. Almoço: Pisang, Indofood Bumbu Racik Tumis, Saori Saos Tiram, ABC Minyak Wijen, Minyak Bunga Matahari, Pakcoy, Nila (Ikan). Jantar: Roma Biskuit Sari Gandum, Nescafe Classic, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Greenfields Skimmed Milk (200ml). mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimeecindy
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