Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
98 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2124 kcal
|
Gord: 70,95g | Prot: 111,90g | Carbs: 254,65g.
Café da Manhã: Silver Hills Sprouted Wheat Bread, McCain Hashbrowns, No Name Canola Oil, Fried Egg. Almoço: Green Giant Cream Style Corn, Sweet Potato , Vegetable Soup (Home Recipe), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Jantar: Grapes, Bananas , President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, Kraft Shake 'n Bake, White Rice. Lanches/Outros: Farmers Market Banana Chocolate Chunk Muffin, Muscle Pharm Combat Protein Powder. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BMurr’s Transformation
|