Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2011
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91,6 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1997 kcal
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Gord: 53,49g | Prot: 104,39g | Carbs: 260,42g.
Café da Manhã: sonoma jacks parmesan peppercorn light cheese wedge, All Whites, Coffee (Brewed From Grounds) , Mega Men Sport Vitapak, Sugar Free French Vanilla. Almoço: Marinara Manicotti Formaggio. Jantar: Whole Grain Grilled Chicken, Mushroom and Spinach, Cafe Classics Sweet & Sour Chicken. Lanches/Outros: Hard Candies (Dietetic or Low Calorie, Sorbitol), Warm Delights - Molten Chocolate Cake, Sugar Free Sweet Berry Gum, Snickers fun size, Hersheys cookies and cream. mais...
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3048 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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