Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
570 kcal
|
Gord: 11,61g | Prot: 21,01g | Carbs: 103,95g.
Café da Manhã: Koffie met Melk, Bospeen, Bospeen, Koffie met Melk. Almoço: Koffie met Melk, Bruine Boterham, Kaas, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Jantar: Pompoen, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Courgette, Pompoen. Lanches/Outros: Klene Engelse Drop, OLA Perenijs, Klene Engelse Drop, Koffie met Melk. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Firise
|