Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Gord: 87,15g | Prot: 54,83g | Carbs: 79,84g.
Café da Manhã: Viola Сыр Плавленый, Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо. Almoço: Киви, Сыр Фета, Авокадо Авокадо. Jantar: Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Маслины, Гречка Отварная, Виктория Язык Говяжий Отварной. Lanches/Outros: Морковь по-Корейски, Пятый Сезон Овощная Смесь. mais...
|
Ganhando 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de istoniya
|