Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Gord: 53,54g | Prot: 105,33g | Carbs: 73,67g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черкизово Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, Яйцо, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Белый Хлеб. Almoço: Лента Шампиньоны Свежие, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Магнит Хурма, Красная Цена Ряженка 2,5%, Балтком Творог 5%. Lanches/Outros: Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|