Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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48 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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735 kcal
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Gord: 14,91g | Prot: 66,99g | Carbs: 85,97g.
Café da Manhã: Ikan Kembung Balado. Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pakcoy, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Tempe Orek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya, Nanas, Pakcoy, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Nanas, Buah Naga. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de diyah1054
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