Jornal de Tentando ser fitness, 18 jan 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
61,5 kg Perdidos até agora: 6 kg.    Ainda faltam: 1,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

773 kcal Gord: 35,15g | Prot: 31,14g | Carbs: 81,47g.   Café da Manhã: Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Salada Vinagrete, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo de Pata. Lanches/Outros: Maçã. mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana

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