Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2014
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2665 kcal
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Gord: 223,06g | Prot: 144,84g | Carbs: 24,17g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g). Almoço: Seara Filé de Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Ragazzo Berinjela Antepasto, Pepino (Descascado). Jantar: Azeitonas Verdes, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Pururuca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Café Expresso, Café Expresso. mais...
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Histórico de Peso de Frann Manu
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