Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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92,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 43,09g | Prot: 141,31g | Carbs: 149,26g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Creme de Milho. Lanche da Tarde: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. Jantar: Gendai Big Poke Ceviche Salmão (Shari). mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de OnacOdracir
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