Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1119 kcal
|
Gord: 42,97g | Prot: 72,90g | Carbs: 115,73g.
Café da Manhã: Сырники без Сахара, Яблочное Пюре с Сахаром. Almoço: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Jantar: Гречка Вареная, Тефтели Куриные. Lanches/Outros: Простоквашино Сливки 10%, Банан. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de misslitli
|