Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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70,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 56,73g | Prot: 75,92g | Carbs: 182,55g.
Almoço: Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Patates Kızartması. Jantar: Sade Krep, Sade Krep, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Hindi Göğüs. Lanches/Outros: Ceviz, Metro Chef Dondurulmuş Vişne, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mais...
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741 kcal
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Exercício:
Yoga - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatmacebe3
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