Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
99,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 39,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Gord: 85,14g | Prot: 48,43g | Carbs: 160,44g.
Café da Manhã: Мясницкий Ряд Салями Зернистая, Кофе, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мираторг Блины с Мясом, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Растительное Масло. Almoço: Конфета, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. Jantar: Мираторг Блины с Мясом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Суп из Сайры. Lanches/Outros: Копченов Сало Белорусское, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Добрый Томатный Сок без Сахара . mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|