Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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122,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 30,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2321 kcal
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Gord: 153,95g | Prot: 106,44g | Carbs: 125,28g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Pudding, Ehrmann High Protein Pudding. Almoço: Milfina Butter, Milbona Kräuterfrischkäse, Milbona Kräuterfrischkäse, Milfina Butter, Mortadella, REWE Ciabatta Brötchen. Jantar: Milram Paprika Quark, Milram Paprika Quark, REWE Corned Beef, REWE Bio Knäckebrot Dinkel & Saaten, Seeberger Nusskernmischung, Seeberger Nusskernmischung. Lanches/Outros: Leibniz Choco Vollmilch, Rossmann Protein Riegel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jomo58z9
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