Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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103,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 55,93g | Prot: 54,62g | Carbs: 177,39g.
Café da Manhã: Banane, Milch 1,5%, Kaffee, Vanille, Porridge, Obstsalat, Zimt. Almoço: K-Classic Bauerntopf. Lanches/Outros: Ricola Schweizer Kräuterzucker, Ricola Schweizer Kräuterzucker, Äpfel, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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3068 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Joanna HH
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