Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1133 kcal
|
Gord: 36,89g | Prot: 50,76g | Carbs: 144,52g.
Café da Manhã: Rozijnen (zonder Pit), Jonagold, Quaker Havermout (40g), AH Havermelk. Almoço: Rucola Sla, Volkoren Brood, Hardgekookt Ei, Johma Farmer Salade. Jantar: McDonald's Chili Saus, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Jumbo Witte Rijst, Kipfilet. Lanches/Outros: Bananenbrood, Beemster Extra Belegen 48+, Becel Light, Wasa Volkoren Cracker. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de esther dekker
|