Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2082 kcal
|
Gord: 119,56g | Prot: 130,53g | Carbs: 113,84g.
Café da Manhã: Bonduelle Кукуруза, Болгарский Перец, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Иней Говядина Отборная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Almoço: Помидоры, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Кабачки Жареные. Jantar: Магнит Пончик Глазированный, Bounty Шоколадный Батончик, Шашлык из Свинины. Lanches/Outros: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Иней Говядина Отборная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de da.sha.z
|