Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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78,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Gord: 46,28g | Prot: 33,82g | Carbs: 143,67g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Banane, Milch 1,5%, REWE Mandeln Gehackt, Heidelbeeren, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Almoço: Fol Epi Classic, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vital-Brot, Kattus Condimento Balsamico Himbeere, Olivenöl, Getrocknete Kürbiskerne, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Florette Feldsalat . Lanches/Outros: Ja! Würfelzucker, Meßmer Fencheltee, Orangen. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yeska90
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