Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Gord: 108,31g | Prot: 84,73g | Carbs: 125,01g.
Café da Manhã: Кофе, Урбеч Паста из Миндаля, ВкусВилл Молоко 3,2%, Вкусвилл Запеканка Творожная с Сыром. Almoço: Сыр Российский, Сливочное Масло, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Азбука Вкуса Бублик Ванильный с Маком. Jantar: Пеко Торт Прага , Котлета Говяжья, Сметана , Борщ с Говядиной, Салат Овощной с Маслом. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|