Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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51,7 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Gord: 32,13g | Prot: 86,41g | Carbs: 98,27g.
Café da Manhã: Tatlı Kırmızı Biber, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Karışık Tahıllı Ekmek. Almoço: Havuç. Jantar: Karışık Tahıllı Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Lanches/Outros: Vince Çikolatalı Badem Şekeri. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lunabaum1
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