Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Gord: 74,61g | Prot: 108,53g | Carbs: 130,72g.
Café da Manhã: ☕Кофе натуральный с сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жар Птица СУГУДАЙ из СЕЛЬДИ ПРАЗДНИЧНЫЙ (РК ТАЙМЫР), Жар Птица Хлеб Ржаной с Кедровым Орехом. Almoço: Разносол Хренодер, Жар Птица Огурцы Маринованые Баварские, Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Жар Птица Куры Гриль, Гречка Вареная. Jantar: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Черный Перец, Укроп, Морская Соль, Помидоры, Петрушка, Жар Птица Куры Гриль. Lanches/Outros: Чай с Сахаром, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Лента Яблоко Гренни Смит. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de g.angelinka27
|