Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Gord: 78,20g | Prot: 103,17g | Carbs: 131,86g.
Café da Manhã: Сыр Голландский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ряба Майонез Провансаль, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. Almoço: Помидоры Черри, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Морковь, Здоровая Ферма Филе Бедра Куриное, Булгур. Jantar: Вареное Яйцо, Яйцо, Огурец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Сметана 15%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Приосколье Куриная Грудка. Lanches/Outros: Сочень с Творогом, Магнит Яблоко Красное, Мармелад. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de doktor_st
|