Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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99,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2930 kcal
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Gord: 109,54g | Prot: 270,94g | Carbs: 203,76g.
Café da Manhã: Kölln Schmelzflocken, Organic Coconut Chips, Peanut Butter Crunchy, Quark 20%, Laktosefreie Milch 1,5%, Beeren-Mix TK, Magerquark, Whey Protein - Latte Macchiato, Äpfel, Kiwi. Almoço: Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Laktosefreie Milch 1,5%, Wasser, ESN Crank , Harzer Harzer Käse, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Jantar: Milsani High Protein Pudding Vanille , Harzer Harzer Käse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Aldi The Wonder Burger (Vegan), All Seasons Pfannengemüse Asiatische Art. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bessn
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