Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Gord: 46,14g | Prot: 91,06g | Carbs: 113,84g.
Café da Manhã: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Голден Яблоко , ВкусВилл Кефир 1%, Dia Dar Отруби Ржаные , Славянские Кружева Айран, Козельский Живой Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Му-У Молоко 2,5%, Яйцо, Яйцо (Целое). Almoço: Останкино Рулет Филейный, Голден Яблоко , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкусвилл Рис Розовый, ВкусВилл Кефир 1%, Славянские Кружева Айран, Козельский Живой Творог 5%, Dia Dar Отруби Ржаные , Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Хохланд Творожный Сыр, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Зелёный Горошек, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Славянские Кружева Айран, Козельский Живой Творог 5%, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|