Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 36,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Gord: 71,40g | Prot: 55,24g | Carbs: 83,78g.
Café da Manhã: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов, SPAR Капуста Запечённая, Дэмка Сосиски Нежные. Jantar: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Каравай Хлеб Урожай, Чернышихинские Колбасы Паштет Печёночный, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Здоровое Питание Цикорий. Lanches/Outros: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|