Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2506 kcal
|
Gord: 93,30g | Prot: 158,58g | Carbs: 257,47g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Almoço: Капуста Белокочанная, Окей Окунь Морской. Jantar: Зеленый Чай, Окей Окунь Морской, Капуста Белокочанная. Lanches/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Роса Сыр Лёгкий 30%, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Ашан Апельсин, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, 365 Дней Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вода, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|