Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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48,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 50,49g | Prot: 38,87g | Carbs: 236,60g.
Café da Manhã: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Energen Energen Rasa Vanila. Almoço: Nasi Putih, Indomie Mi Coto Makassar. Jantar: Kue Bolu, Pentol, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pie Susu. mais...
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1372 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de leo082000
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