Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 31,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
962 kcal
|
Gord: 29,88g | Prot: 55,73g | Carbs: 116,76g.
Café da Manhã: Pure Harvest Organic 100% Australian Honey, Coffee with Milk. Jantar: Mainland Vintage Cheese, Tomatoes, Laucke Wholemeal Bread, Snowpeas (Pea Pod), Sealord Australian Hoki Thai Lime & Coconut Crumb. Lanches/Outros: Woolworths Skim Milk, Yoplait Zero French Vanilla Yogurt, Creative Gourmet Pink Dragonfruit Chunks. mais...
|
|
2708 kcal
|
Exercício:
Esteira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
 Comentários
18 jan 22 por membro: Jule Go !
|
Wow good loss. Congratulations
19 jan 22 por membro: mrsmck
|
Thanks I'm smiling and 🙆♀️🤸♀️ surprised. A few days ago the weather turned cold so I put on my winter stretch pants to find not only loose about my waist and butt but my ankle and calves were also baggy. Pants were staying up by my hips haha. I can see weight loss in my clothes and very slow drop on the scales. Thanks all for your supportive comments to keep me gping when I was feeling down.
19 jan 22 por membro: TreesLaugh
|
gee a week, great result good onya 🥰👌
19 jan 22 por membro: trishjones
|
I've just looked at your photos,your food looks really good.
Your doing really well.
26 abr 22 por membro: 222tash🤪
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TreesLaugh
|