Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2014
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2231 kcal
|
Gord: 117,20g | Prot: 56,27g | Carbs: 234,38g.
Almoço: Tesco Homestyle Straight Cut Oven Chips, Swedish Meatballs, Hellmann's Genuine Real Mayonnaise, Flava It Chinese Marinade, Roberts Bakery Medium White Bread. Jantar: Hash Brown with Cheese, Tony's Chippy Pork Sausage in Batter. Lanches/Outros: Walkers Ruffles. mais...
|
|
3540 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Jardinagem - 5 horas, Dirigir - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paul Myatt
|