Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Gord: 24,95g | Prot: 103,13g | Carbs: 124,46g.
Almoço: Макфа Макароны Отварные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лента Шампиньоны Свежие, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Магнит Хурма, Магнит Творог Обезжиренный 0%. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Глобус Булочка с Маком , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|